Бокс

Бокс – це вид спорту, в якому двоє суперників, зазвичай в рукавицях, змагаються один проти одного, використовуючи удари руками. Мета боксу полягає в отриманні переваги над суперником шляхом завдання йому ударів та, в ідеалі, отримання очок або нокауту. Бокс може бути проведений у рамках змагань з чітко визначеними правилами, включаючи раунди, суддівство та категорії ваги. Бокс також є популярною формою тренувань і фітнесу, оскільки розвиває витривалість, силу та координацію.