сауни

Сауни са специално проектирани помещения, които предоставят възможност за релаксация и подмладяване чрез топлинна терапия. В тях се използва висока температура и понякога влажност, която спомага за отваряне на порите, детоксикация на организма и облекчаване на мускулните болки. Съществуват различни видове сауни, като най-популярните са финската sauna, която е суха, и парната баня, известна като хамам, която предлага висока влажност и по-ниска температура. Сауни са известни и със своите положителни ефекти върху ума и тялото, подобрявайки кръвообращението и насърчавайки релаксацията. Често се използват и в спа и уелнес центрове, където хората могат да се насладят на различни терапии и услуги за грижа за здравето.